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Día mundial de la bicicleta. Ayuda a controlar

Día mundial de la bicicleta.
Ayuda a controlar el peso. Montar en bicicleta es una de las mejores actividades para quemar grasas y reducir el colesterol, una de las primeras causas de enfermedad cardiovascular.
Reduce los niveles de estrés y aumenta la autoestima.
Tonifica las piernas y fortalece las rodillas, una de las articulaciones más complicadas y que más nos hacen sufrir.
Mejora el sistema inmunológico.
Fortalece la zona lumbar. Al permanecer levemente inclinados hacia delante sobre el manillar, fortalecemos la espalda y disminuimos las probabilidades de tener hernias.
Reduce la celulitis.
#diamundialdelabicicleta

Ritmo coordinación equilibrio y un largo etcéter

Ritmo coordinación equilibrio y un largo etcétera de habilidades 💪 además de muchas ganas de pasarlo bien. Hoy despedimos a nuestros alumnos de 2º de bachillerato. Enhorabuena a todos.15 años trabajando con zancos. @educaand @colefandalucia #zancos #edufis #ef #educacionfisica #tiktok @tiktok

Orientación outdoor. 🗺️🧭

Orientación outdoor. 🗺️🧭

Desde el Departamento de Educación Física os ani

Desde el Departamento de Educación Física os animamos a realizar actividad física. 🚶🏃🤸🏋️⛹️🤾🚴🚵🧗🤼🤹🏌️🏇🤺⛷️🏂🪂🏄🚣🏊🤽. No al sedentarismo. Todo movimiento cuenta. Every mover counts. @educaand @deporte_andaluz @consejocolef @colefandalucia

Hoy ruta caminata deportiva de 4 km. Ritmo medio 9

Hoy ruta caminata deportiva de 4 km. Ritmo medio 9 15 m/km.¿ Qué grupo se atreve a superar este ritmo?

Éxito total de nuestro desafío "Caminando nos po

Éxito total de nuestro desafío "Caminando nos ponemos en forma" . Casi 200 alumnos de 4-1° y 2° de Bachillerato, conseguidos 2000 km realizados en menos de 10 días. Nuestro objetivo 30.000 km. Enhorabuena a todos y ánimo...podemod

A partir de ahora nuestro instituto tiene nuevos c

A partir de ahora nuestro instituto tiene nuevos canales de información. La información más cerca. Síguenos y comparte. Un saludo.

Damos la enhorabuena a nuestro alumnado por los bu

Damos la enhorabuena a nuestro alumnado por los buenos resultados en selectividad, fruto de un gran esfuerzo en tan complicada situación. Ahora toca pensar en el futuro, os deseamos una suerte infinita y que llevéis al @iessalmedina en vuestro corazón.

Mucha suerte y un fuerte abrazo de vuestro profe a

Mucha suerte y un fuerte abrazo de vuestro profe a todos los que os presentáis a la EBAU 2020 .Una nueva etapa en vuestra vida os espera.

Enhorabuena a todos por vuestro trabajo durante es

Enhorabuena a todos por vuestro trabajo durante este especial periodo por el que todos hemos pasado. Ahora toca descansar, para recuperar fuerzas. un abrazo y a disfrutar de vuestras merecidas vacaciones. Nos vemos pronto. #vacaciones2020 #verano2020

Si quiero hacer todo, me tengo que multiplicar. Me

Si quiero hacer todo, me tengo que multiplicar. Mens sana un corpóre sano. Muévete, tu mente te lo agradecerá. #yomemuevoencasa #yomequedoencasa #yoentrenoencasa #ef #eucacionfisica #educacion

Quieres averiguar que conocimientos tienes del sis

Quieres averiguar que conocimientos tienes del sistema óseo. Te dejo una actividad que he preparado, se trata de una infografía interactiva. Entra en la web y prueba www.pacomoscoso.es/sistema-oseo #educacionfisica #ef #educacionsecundaria #anatomia #yomequedoencasa #quedateencasa #educacion #infographic #infografia #pacomoscosoef

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A todos los amantes de este fantástico deporte, os deseo "Féliz día de la Bicicleta" @FACiclismo @lavuelta @RFECiclismo @Ciclismoafondo_ @bicicultura @biciciclismoweb @RedCiudadesBici @AngelesParra82 @botica_c @GesConChip @desafiodonana @lavuelta @Deporinter @MTBMountainBike https://t.co/ZMZcCUPbqP

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