Indicaciones para la realizacion de los trabajos.

BAILANDO CON LAS MANOS (finger tutting-finger kaleidoscope-hand kaleidoscope)

DESAFIO: CAMINANDO NOS PONEMOS EN FORMA

  • Para acceder al desafio pulsar sobre el siguiente enlace y elige el que corresponda a tu curso.       PULSA AQUÍ
  • En la parte superior derecha de la página pulsa sobre el apartado ENTRA  para acceder a la web ENDOMONDO, luego indica el e-mail y la contraseña con la que te has registrado.
  • En la siguiente pantalla verás toda la información del DESAFIO así como la clasificacion de todos los participantes.
  • Pulsa sobre el botón PARTICIPAR
  • Se añadirá tu perfil al desafio.
  • Por cada kilómetro que realices obtendrás 0,05 puntos o lo que es lo mismo, ( por cada 20 km 1 punto)
  • Para que los kilómetros que realices se puedan canjear por puntos, debes realizarlos andando a ritmo de “caminata deportiva”, es decir a un ritmo de entre 8:15 m/km a 9:30 m/km. (Recuerda que tendrás que enviar las sesiones registradas en la aplicación donde aparecerá un resumen de los datos de cada recorrido realizado)
  • No se pueden realizar los kilómetros en bici, patines, corriendo, etc.
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COMBAS

  • Trabajo realizado de forma individual.
  • Todas las prácticas de comba se realizarán durante las clases de Educación Física.
  • Para la elaboración del trabajo cada alumno deberá elegir de entre los saltos que aparecen en el apartado DEPORTES COMBAS, de esta misma página web.
  • Los saltos numerados como 2-3-4-5-6-10-11-12-13-14-15-18-20-22-23-26-27-29-35-36-41 tienen un VALOR DE 1 PUNTO los restantes saltos que aparecen en el formulario tienen un VALOR DE 2 PUNTOS, salvo los número 6, 37,38,39,42,42,46,47 y 50 que TIENEN UN VALOR DE 0 PUNTOS. El salto número 1 tiene un VALOR DE 3 PUNTOS, para conseguir estos tres puntos se debe realizar el salto durante 2 minutos sin ninguna pausa.
  • LA GRABACIÓN DEBE REALIZARSE CON LOS SALTOS NUMERADOS DE MENOR A MAYOR, NO SE PODRÁ REPETIR NINGUN SALTO. Se realizarán 10 repeticiones por cada tipo de salto. ( Se contabilizará como una repetición desde la posición de partida hasta finalizar en la misma posición)
  • Cada tipo de salto se repetirá 10 veces sin interrupción.
  • Una vez practicados, se realizará la grabación de los saltos elegidos, dicha grabación se realizará durante las sesiones de educación física.
  • La fecha de entrega del trabajo se indicará en clase.
 

ORIENTACIÓN Y DISEÑO EN CHIPIONA

 
  • Trabajo realizado de forma individual.
  • Descargar el mapa de Chipiona en el siguiente enlace MAPA CHIPIONA
  • Trazar con un lápiz un recorrido entre las calles de la población, cuyo resultado final sea una imagen reconocible. Dicha imagen debe ocupar al menos dos cuartas partes de la extensión del mapa que os he proporcionado.
  • Os dejo ejemplo del dibujo realizado por un compañero de 1º de Bachillerato.
  • Una vez tengáis el diseño realizado y definitivo deberá ser aprobado en clase por el profesor, siempre que responda a una mínima calidad.
  • Finalmente deberéis realizar el recorrido a pie, grabándolo con una de las aplicaciones que os dejo a continuación.
  • STRAVA                                           
  • GRABACIÓN DEL RECORRIDO
  • El recorrido se debe grabar en una sola vez.
  • Una vez finalizada la grabación, debéis rellenar los datos que os pido en el margen superior derecho del mapa donde se ha realizado el diseño.
  • Realizaréis una captura de pantalla del movil donde aparezca el recorrido que habéis realizado a pie, coincidiendo este con el diseño realizado en el mapa.